牛奶是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁，是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液[1]。牛奶为均匀流体，有牛乳固有风味，口感甘醇，具有补充蛋白质、补钙、镇静安神等功效[2]。 食用注意事项，牛奶中含有乳糖，部分人一次喝奶太多会引起不适，因此建议少量多次饮用，忌与含植酸的食物，如菠菜等同食，不宜生饮，也不宜煮沸饮用，加热到60℃即可。牛奶储存时应避免高温、强光，放置冰箱冷藏即可[2]。 牛奶的选购技巧，牛奶新鲜的颜色呈乳白色或稍带微黄，若发现牛奶上部有稀薄现象或完整阅读
BB霜（Blemish Balm）是为了保护、安定和舒缓肌肤而研发的一种护肤霜，起到遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，可以打造出裸妆的效果。 使用BB霜的正确步骤是先清洁皮肤，在涂抹爽肤水、精华液等护肤品后，再使用bb霜即可[1]。 使用BB霜后需要用卸妆产品来清洁，以免造成毛孔堵塞，出现闷痘的现象[1]。 完整阅读
《环球文艺之旅》是一档电视节目，导演是叶光照。 完整阅读
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