采用的人体工学设计包裹式耳罩，对耳朵没有压迫，质感柔软、透气性也很不错。 完整阅读
颈椎病后颈牵拉:以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。 2）肩胛牵拉:将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止 完整阅读
中医保健按摩是有几种，穴位按摩，经络按摩，药敷按摩，药熏按摩等。要根据人的体质健康方面而定的话，分为自行保健按摩，和医者按摩，中医保健按摩是有针对性调补阴阳平衡。促进机体免易功能，活血化瘀的功效，好的 完整阅读
每次洗完头，用一瓶啤酒的８分之一擦头发上，１５分钟后洗去，很有效的 完整阅读
不是的 完整阅读
选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到自己的皮肤类型\年龄和自己的肤色,再就是一定注意季节,季节不同，使用的化妆品也有所不同。油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽 完整阅读
隔离：有润色的功效，每天什么时候都要涂的，因为它可以帮你隔离空气中的脏东西，以及电脑的辐射等，但是没有遮瑕效果。牌子可以选：Za、兰芝、欧莱雅，我觉得还可以遮瑕膏：如果MM有黑眼圈或者一些皮肤瑕疵可以用遮 完整阅读
相宜本草 佰草集 丹姿水密码系列 完整阅读
个人觉得美容好，美容可以做深层清洁肌肤和按摩可以到美容院去做,因为那里有比较专业的设备.可以彻底把毛孔积聚下来的脏东西一次给你清除干净,一个月或半个月一次到美容院做一次深层清洁和 完整阅读
一般成人的皮肤护理 虽然漂亮的女士们每天都被淹没在祛斑、除皱、速白、精华护理等铺天盖地的诱惑词语中，但听听医学护肤专家的忠告吧： 皮肤护理最基础但最重要的只有三个步骤——清洁、保湿、防晒 A. 清洁—— 完整阅读
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