本公开涉及储能技术领域，尤其涉及一种恒温锂电池及锂电池组。本公开提供了一种恒温单体锂电池，锂电池本体分别由第一加热膜和第二加热膜覆盖，通过第一温度传感器和第二温度传感器分别将锂电池本体不同侧的温度反馈给加热膜温度控制系统，加热膜温度控制系统则根据预先设定的参数分别控制第一加热膜和第二加热膜来实现单体锂电池各个侧面的差异化恒温控制。在该单体锂电池安装的位置接触到一些敏感的电元件，工程师可以对这种恒温单体锂电池与电元件接触的这一侧的温度进行调整，以减少对该电元件的影响。