本发明公开了一种投影设备自适应亮度控制方法和系统，其特征在于，采集第一投影图像；确定第一投影图像的分割粒度，根据分割粒度分割第一投影图像，获得第二投影图像；计算第二投影图像中各个已分割区域的缺光量；根据各个已分割区域的缺光量调整对应已分割区域的亮度。本发明对投影画面进行分割，然后对已分割区域进行亮度调整，通过分区域调整投影画面的亮度提高了整体画面的亮度，避免因为外界光源导致的局部过曝、局部清晰的现象，提高了投影画面亮度调整的准确度。