本实用新型公开了一种挤塑板定距垫块及预制构件，其包括限位件，所述限位件的一端连接第一限位板，另一端连接第二限位板，所述第一限位板、限位件及第二限位板的总长度等于混凝土肋宽度。所述第一限位板和所述第二限位板的远离限位件面上分别设置多根连接件。本实用新型结构简单，使用方便，能使挤塑板与挤塑板之间的混凝土肋宽度得到保证，使预制构件产品质量得到提高，减少返修。