本实用新型为一种便于调节的办公椅头枕结构，属于办公家具配件领域，针对现有办公椅头枕结构适应性较差问题，采用技术方案如下：一种便于调节的办公椅头枕结构，包括：头颈支撑件和连接靠背的底座，头颈支撑件的底部为扩口状，阻尼组件嵌设在头枕主体的底部，阻尼组件的底部具有呈凹凸状的第一凹凸面；连接靠背的底座，底座通过连接结构与头颈支撑件转动连接，底座上设有限位件，限位件的上表面为呈凹凸状的第二凹凸面，第一凹凸面与第二凹凸面彼此抵触并限位，使得所述头颈支撑件能够在施力条件下改变与底座之间的连接角，以适应不同使用者的要求。第一凹凸面和第二凹凸面彼此抵触并限位，保证使用效果，适应性较好。