本发明涉及装修领域，具体的说是一种降低室内噪音的方法，包括：S1，将隔音墙板安装在需要做间隔的位置，然后利用支架对隔音墙板进行固定；S2，利用保温材料添堵隔音墙板与墙体之间的空隙；S3，在保温材料的外部注入聚氨酯泡沫填缝剂，对空隙进行封闭；S4，对聚氨酯泡沫填缝剂进行修整，将多余的边料去除；S5，S4结束后，将防水胶均匀涂抹在聚氨酯泡沫填缝剂的外表面；S6，S5结束后，在防水胶的外表面涂抹腻子粉；本方法中采用的隔音墙板的隔音结构的设置使声音的传递介质不同，提高了隔音效果，盖板上设有十字垂直交叉分布的矩形结构的限位槽，限位槽配合连接结构的使用便于将相邻的两个墙板固定，提高了相邻的墙板之间的稳固性能。
