本实用新型公开了一种转动调整耳挂结构及其耳机，转动调整耳挂结构包括壳体与耳挂单元，所述耳挂单元与所述壳体转动连接；壳体开设有横向延伸的避让槽，耳挂单元的转动连接端设有第一定位件，壳体内对应第一定位件的转动位置设有第二定位件；第一定位件穿过避让槽并与第二定位件抵接；示例性的，通过令耳挂单元的转动连接端伸入避让槽，并通过其第一定位件与壳体的第二定位件相抵接实现定位，从而令耳挂单元能够在避让槽内沿横向活动，实现耳挂单元相对于壳体的角度调节，进而调节壳体相对于耳廓的位置，从而调整耳道被覆盖的程度，能够匹配多种佩戴方式，满足用户的不同需求，提高了用户的使用体验，扩展了耳挂耳机的受众范围。