本实用新型涉及一种便携式按摩枕，包括外罩以及设置在外罩内的按摩座，所述按摩座内设有驱动件、传动机构以及按摩头，所述驱动件驱动所述传动机构工作进而带动所述的按摩头运动，所述按摩头设有两个，所述传动机构包括第一蜗杆、第二蜗杆、第一齿轮以及第二齿轮，所述驱动件的输出轴分别与第一蜗杆、第二蜗杆联动配合，所述第一蜗杆与第一齿轮相啮合带动第一齿轮转动，第二蜗杆与第二齿轮相啮合带动第二齿轮转动，两按摩头均包括按摩底座，所述按摩底座的底部设有定位孔，两齿轮上均设有转动轴，所述转动轴延伸至对应的定位孔内从而带动按摩头运动。采用上述技术方案，本实用新型提供了一种便携式按摩枕，结构简单，方便携带，且按摩效果好。