本实用新型公开了一种锁紧机构、伸缩杆及其移动照明装置，锁紧机构包括锁紧件和锁环；锁紧件包括连接部和弹性锁紧部，锁环螺纹连接在弹性锁紧部上，锁环用于旋转收紧或放松弹性锁紧部；连接部用于连接固定锁紧件；连接部的端部设置有朝内侧延伸的抵挡凸沿，弹性锁紧部与抵挡凸沿连接，抵挡凸沿用于抵挡伸缩杆的小伸缩节从大伸缩节中脱离。本实用新型的锁紧机构通过锁环与弹性锁紧部螺纹连接，实现收紧或放松弹性锁紧部，仅有锁环和锁紧件两个两件，零件少，结构简单，体积小。同时，连接部的端部设置有朝内侧延伸的抵挡凸沿，抵挡凸沿可以抵挡伸缩杆的小伸缩节从大伸缩节中脱离，使得小伸缩节在拉伸的时候不容易从大伸缩节中脱离出来。