本实用新型公开了一种手电筒，包括筒身、筒头、主反光杯、灯源和调光组件；筒身和筒头连接，主反光杯活动安装在筒头中，灯源安装在筒身中，灯源的灯光通过主反光杯后从筒头中射出；调光组件安装在筒身或筒头上，且与主反光杯连接；调光组件用于驱动主反光杯沿手电筒的轴向移动，以调整主反光杯相对于灯源的位置。本实用新型的手电筒，通过调光组件用于驱动主反光杯沿手电筒的轴向移动，以调整主反光杯相对于灯源的位置，当主反光杯朝灯源方向移动时实现泛光调节，当主反光杯朝灯源反方向移动时实现聚光调节，而灯源安装在筒身中固定不动，只是通过移动主反光杯实现聚光和泛光的调焦，灯源不容易损坏，使用寿命长。