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作为减肥星人总是因为饮食不规律，或者饮食过于单一一不小心就嗯嗯不畅。下面小编为大家介绍OMNi益生元好不好？OMNi益生元食用方法
OMNi益生元好不好
OMNi LOGiC FIBRE益生元，不仅可以补充日常的粗膳食纤维，还可以避免便秘问题，它和益生菌是不一样的本质上它是一种膳食补充剂，主要成分是粗膳食纤维，每天吃一勺，相当于吃2斤蔬菜安全无添加。目前本人便秘就会吃特别管用，说有助于消化没有味道，平时就可以配粥或者酸奶吃。买来每天两次，每次一勺，坚持吃了一段时间发现每天都会很规律的上厕所，肚子也不痛不胀了，就特别舒服。
OMNi-LOGiC FIBRE益生元对我的帮助很大，把它与益生菌6号配合一起吃，可以对腹泻便秘进行双向调节，如果按疗程服用的话，可以从根本上改善便秘体质哟当然，每个人身体情况有所不同，要看具体情况而定。款不仅对便秘人群有用，而且腹泻的人也可吃，益生元能够多功能平衡身体机能。因为成分是天然的，所以老人孩子孕妇都可吃，就连姨妈期间吃也不会影响生理节奏。
OMNi益生元食用方法
OMNi益生元FIBRE食用方法也超简单，200ml温开水融化服用，可拌入饮料、汤或酸奶一起吃，不会改变口味。普通便秘患者每天两次，每次1勺，严重便秘者可按自己的情况加量，但原则上每天不要超过5勺。记得一定要多喝水，多喝水宿便能更快排除，对缓解大有帮助。这款益生元可以随意加在任意饮料中，并不会影响饮料原来的口味。
看了一下成分里面主要含有粗膳食纤维。上网查了下资料才知道，益生元不是益生菌，益生元可以为益生菌提供养分，为肠道细菌提供有价值的纤维，从而调节消化功能，能很好的促进食物消化。吃了这款益生元和之前吃的小药丸不同，不会一天跑3-4次厕所，孕期之前没有便秘的情况，中午吃了OMNi益生元FIBRE，下午肚子就有蠕动感，排出来的便便也是形状的没有腹泻感，总之很舒服。
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