一岁多宝宝能吃八宝粥吗？如何制作适合宝宝的健康八宝粥

发布人： 穗时光品牌 发布时间：2024-12-28

　　在喝八宝粥的时候，你有没有过有这样的疑问：八宝粥小孩喝了会不会影响身体发育，下面小编为大家介绍一岁多宝宝能吃八宝粥吗？如何制作适合宝宝的健康八宝粥？　　一岁多宝宝能吃八宝粥吗

　　先不说买的八宝粥添加剂，光里面的食材你了解了就不应该给孩子吃！

　　八宝粥主要原材料有桂圆，花生米，葡萄干，莲子，红豆等多种食材熬制而成！

　　这么多的食材，你不知道你宝宝对哪种食材过敏，这个是很危险的一件事！一岁四个月的宝宝，对于花生米和莲子之类的很容易呛到，而且八宝粥本身也比较粘稠，也不适合孩子吃！

　　如果确定孩子对一些食材不过敏的话，可以自己熬，熬的时间久一点，稀一点，这样宝宝好消化！

　　所需要的食材：红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克

　　制作的流程：

　　将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

　　糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。

　　取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。