- 排行
- 品牌
- 问答
- 资讯
- 百科
- 帖子
代餐饼干因为方便携带、即开即吃、比普通饼干热量低等特点受到大家的喜欢，下面小编为大家介绍代餐饼干减肥有效果吗？代餐饼干适宜人群？
代餐饼干减肥有效果吗
有人说代餐饼干能够减肥，一是因为大多代餐饼干的配料都具有高纤维、低热量、易饱腹的特点。
二是因为代餐饼干容易定量，每吃一包饼干都明明白白地知道自己摄入了多少能量，对于肥胖者来说，可以准确地控制能量的摄入，因而能起到减肥的作用，达到减肥的目的。
如果有人特别想利用代餐饼干来减肥又不想损害身体的话，建议部分代替正餐，且最好是代替主食。
然后搭配西兰花、菠菜、油菜等膳食纤维丰富，营养价值比较高的蔬菜；鱼虾、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉；富含优质钙的脱脂牛奶等。
代餐饼干适宜人群
特定人群慎用代餐饼干
由于高血压、糖尿病、心血管疾病等特定人群对营养素比例有一定的要求，而代餐饼干往往也不能满足这些特殊人群的要求。
因此，这些人群最好咨询医生、征求医生的意见，再决定是否食用代餐饼干减肥。
中膳堂饼干苦瓜红豆薏米全麦代餐饼干370克糖醇食品酥性饼干多味
￥18 月销47
来利发木糖醇苦荞麦饼干 无蔗糖酥性饼干糖尿人零食早餐代餐饼干
￥20 月销1
唐人福无添加蔗糖五黑饼干无糖精营养代餐老年糖尿人孕妇胞腹饼干
￥29.8 月销42
好吃点饼干香脆腰果饼800g休闲零食早餐代餐充饥薄脆饼干糕点小吃
￥59.9 月销82453
你还不知道德康美牙膏?那就快来了解一下这个意大利知名牙膏品牌吧!下面小编为大家介绍德康美牙膏哪款好用？德康美牙膏好用吗 德康美牙膏哪款好用 红色:意式经典牙膏 只要当天吃了大蒜大葱我都会用它！
