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荷叶是“刮油”的,营养不良、身体瘦弱的人不要多喝。鄙人推荐一款陈皮荷叶茶，下面小编为大家介绍陈皮荷叶茶怎么冲泡？常喝能帮助身体排毒吗？
陈皮荷叶茶怎么冲泡
材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
小百科温馨提示：陈皮和荷叶要到正规的中药店购买，质量有保障，喝着也放心。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用。另外，陈皮荷叶茶要长期坚持饮用才有效果哦。
陈皮荷叶茶常喝能排毒吗
可以的！荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳哦！因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂，使你身心更畅快！
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