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脱脂奶粉可以替代增肌粉吗？孕妇能不能喝脱脂奶粉？

发布人： 悠懿品牌 发布时间：2025-02-04
脱脂奶 奶粉 婴幼食品、奶粉 幼儿配方奶粉 儿童奶粉
　　脱脂奶粉因为是脱脂的，所以很多怕长胖的人就会选择食用，下面小编为大家介绍脱脂奶粉可以替代增肌粉吗？孕妇能不能喝脱脂奶粉？
　　脱脂奶粉可以替代增肌粉吗？
　　第一没有增肌粉这个东西，只有高热量的增重粉和高蛋白的蛋白粉，其次脱脂牛奶是最没有意义的，牛奶经过脱脂处理后，不光是好的脂肪被分离，还有大量无机盐和维生素被过滤，那还不如买一罐酪蛋白晚上喝来的有意义还便宜。增肌粉含有很大比例的碳水，而脱脂粉没有，而且增肌粉的蛋白质含量也要多的多。
　　孕妇能不能喝脱脂奶粉？
　　事实上大部分孕妇奶粉都是部分脱脂奶粉，而且以此为卖点。为什么呢？因为全脂奶粉会让孕妇快速发胖，对孕妇生产和身材恢复都是不利的。
　　脱脂奶粉只是将全脂奶粉中的脂肪含量降到很低的程度，但是其中其他的营养物质是不会改变的，比如钙含量。但是口感肯定不如全脂奶粉好喝。这是正常的，好吃的东西都容易发胖，这是真理。热量减少但是营养没变，这岂不是更划算？所以宝妈放心喝脱脂奶粉，宝宝一样会健健康康！

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