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运动鞋在穿着和清洗的时候如果不注意，是很容易出现变形的情况的，下面小编为大家介绍运动鞋变形了如何恢复？运动鞋怎么预防变形？
运动鞋变形了如何恢复
新买来的鞋子刚开始穿的时候很舒服，大小也合适，可是穿着穿着就松松垮垮的变形了，遇到这种情况一般的朋友都会选择垫上个鞋垫，这种情况不少见呢。都知道，去鞋店买鞋的时候，店员从鞋盒里取出鞋，在新鞋的里面会有一个泡沫制成的鞋托，这个用处很大，不知道的朋友可能会丢弃，知道的朋友会把它当个宝!对付变形的鞋子，这个是利器!
后跟帖、鞋托
首先把穿过的鞋子从里到外清理干净，揭开后跟贴上的贴纸，弯处向下，贴到鞋护跟处，用力挤压，使其牢固不易掉。
其次把鞋子褶皱的部位拉紧，鞋托放进鞋子里，这样不穿的时候平整的放到鞋盒里，护跟贴的贴纸胶不要沾到杂物，避免粘性差。
鞋托有男鞋拖、女鞋拖之分，男鞋托比较短、扁，女鞋拖有个尖尖。
运动鞋怎么预防变形
正确洗鞋。
洗鞋的时候把鞋带去掉，鞋垫能拿出的拿出清洗，用洗衣液进行清洗，洗衣液柔顺清香，不损伤鞋网，如果表面有污垢，可以用软刷轻刷鞋面。
晾鞋。
晾鞋的时候切忌暴晒，以免变形老化，影响鞋子寿命，最好在通风干燥处进行晾晒，让鞋子自然风干。
收鞋。
晾晒干后，要及时收回室内，把鞋垫放回鞋内，穿入鞋带，把运动鞋放入合适或专用的鞋盒内。
鞋撑固定。
如果鞋子短时间内不穿，用鞋撑固定鞋子，可以有效防止鞋子变形，延长运动鞋的寿命。
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