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  维生素D的来源主要有两种途径:内源性和外源性。下面小编为大家介绍澳大利亚维生素D什么牌子好?推荐澳大利亚维生素D品牌?
  LACKMORES 澳佳宝维生素D3
  膝盖消耗比较大,要吃一些补充一下比较稳妥,要一天吃一次每次两颗,但是最好随餐吃。维生素D3可以帮助建立和维护健康的骨骼,有助于改善对健康骨骼至关重要的钙和磷酸盐的吸收。有助于支持健康的肌肉。维生素D主要储存于肝脏和脂肪中,且25-OH-维生素D的半衰期很长,接近一个月,只要维生素D储量足够,不需要每天补充维生素D。建议周末或休假时户外晒晒太阳,每周暴露面部和上肢或下肢在10:00~15:00稀疏的树荫下晒太阳1~2小时可以产生至少10000单位的维生素D,并很快转移至肝脏和脂肪组织中储存。
  Swisse 维生素D 1000IU60粒/瓶
  维生素D提取自健康活羊的羊毛,由羊毛脂合成而来,能促进钙的吸收和利用,有助于维持健康的骨质密度。 之前我左边最下肋骨处按下有点酸疼,医生说我缺钙,然后一直下雨我就果断买了!每天吃两粒,买了两瓶。现在一瓶还没吃完就不疼了。

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