人为什么要吃保健品？

因为每个人不可能每天都摄取那么多人体所需要的维生素和钙````在50岁的时候可以吃深海鱼油或者是螺旋藻(不要吃那种很一般的),可以预防心脑血管疾病```这是我的观点```

不吃可能阳痿吧···

据世界卫生组织报告，全世界有10分之一的成年人是处于亚健康状态。每年至少有10亿亚健康人需要吃保健食品。

一，日常饮食中很难摄取足够的营养 世界胃酸组织营养专家公布，每天每天需要吃30中以上的食物，摄取200多种要那样素材能满足身体需要，日本专家认为需要50种以上，但对于非专业人士的我们，无论在数量上还是质量上都是很难做到的。 二，身体对普通食物的摄取是有限 1，胃肠每天能承受的普通食物量提供的营养，不够身体各大系统需要的营养素。 2，生活节奏加快，很多人选择快餐，这样会造成肌体营养进一步的匮乏。 3，不良的生活习惯，误食有害物超标的食品，进食过多的垃圾食品，都会造成身体的营养失衡。 4，体液酸化。 三，食物本身的营养价值降低 1,食物污染，营养成分严重流失 2，过早的采摘和不良烹饪 四，保健品有独特的优点 保健品食品属于保健医学范畴，既可以“预防为主”，又可以对身体进行综合调整。

如果你懂得饮食的搭配,其实是不用吃保健品的.老年人,身体的机能衰竭,需要额外补充营养,是因为他们吸收不太好,抵抗力弱,单从食物中摄取,真正转化利用率低

老年人的生理机能减弱、新陈代谢缓慢，胃口消化功能的减弱，所能摄入的营养不够，除了正常健康的饮食外，应该适量的从一些营养保健食品中补充