喝茶好还是喝咖啡好？？（比较而言）

喝多了都会成为依赖 喝茶和喝咖啡其实差卜多 只是量的问题 咖啡利尿去水肿,我指的是没放糖的咖啡 茶养颜消脂,茶很多种,有很多茶很好的 建议每天1~2杯茶或者咖啡都很好

喝茶吧

喝茶好！

喝茶好.

喝咖啡醒神，喝茶有益健康

喝茶对身体是有好处的，但是我个人觉得喝茶的提神效果不大。如果要熬夜的话最好喝咖啡。 关于身体素质，可以多锻炼，当然了，如果你没有时间的话可以在饮食方面着手。我也是一个很瘦的人，您可以多吃含蛋白质丰富的食物，像鱼肉啊、牛肉啊之类的。睡觉的话最好能按作息。总之，拥有一个属于自己的生物钟可以增强自己的体质。锻炼，诸如慢跑等有氧运动是提高身体素质的很好方法。 我对咖啡很有经验，吃辣和喝咖啡没有一丝一毫的联系，不会影响到咖啡的提神效果，这点您大可放心。 我最喜欢的牌子是雀巢，因为它是全世界著名的咖啡品牌，速溶咖啡就是雀巢首先发明出来的。我最喜欢的还是雀巢品牌中的冰咖啡，这种咖啡不仅提神效果好，方便，不需要用热水冲泡，而且口感很好。很香醇。 早上喝咖啡是会很清醒，但是绝对不会对您晚上的熬夜有什么提神效果。咖啡最多在体内滞留6小时，在喝后2小时的时候作用就已经达到了巅峰。喝后30分钟开始提神。 因为你是熬夜，要到1-2点，所以我建议您喝咖啡的时间在晚饭后30分钟。这样如果您6点吃饭，6：30吃好，那7点就喝咖啡，9点-11点精神状态会非常好。到1点的时候咖啡的作用会慢慢退去，到2点，您就不会因为咖啡的提神效果而睡不着了。如果您睡不着的话，那就是您的心理作用了。 总之，希望我的答复能给您带来好运…… 啊……打字打的好累，希望采纳吧~谢谢……

喝茶好，第一 喝茶可以减肥 第二 喝茶可预防蛀牙 第三 茶有预防心血管疾病的作用 第四 茶叶是肠道疾病的良药 其中绿茶可以防止电脑，手机，电视等的辐射 而喝咖啡 每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏病的机率是正常人的两倍。因为咖啡因会 使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了将导致心脏疾病的发生。 咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三杯咖啡以上的妇 女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常 空腹喝咖啡的人，容易导致胃酸过多或胃溃疡。 饮用过量的咖啡，可能会诱发胰线癌，乳癌以及卵巢癌。女生如果在经前大量 饮用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中 、头痛或乳房痛等经前症候群。 根据医生表示如果是夏季最适合喝咖啡的时间是下午四至六时，春季和冬季下 午三至五时。告诉大家一些喝咖啡的注意事项喔！ 1.睡前不要喝咖啡，以免失眠。 2.每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡。 3.喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。 4.不可空腹喝咖啡，不然会伤害肠胃。十二指肠溃疡的人，更应避免空腹喝咖啡。 5.孕妇最好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏！ 6.不要喝太浓的咖啡，否则会使人变的急躁且理解力变差。 7.喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激。但要控制糖的摄取量，以免肥胖。 香醇浓郁的咖啡虽然诱人，不过竟然对我们的身体有那麼多的坏处！ 不过，真的抵抗不了咖啡的魔力的话，最重要的还是不要过量啦