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日常生活中自己能做的简单保健按摩有哪些？

发布时间：2025-01-14

3个回答

品牌与营销

保健按摩有好多种主要看你身体需要保健哪个部位有针对性效果会比较快比如改善身体血液循环可以经常练习中里巴人老师说的跪膝法还有金鸡独立法对于养生都非常有好处详细的做法可以去中里巴人的博客看看

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品牌分享家

有一种食疗方法效果很好，每天吃7.5g的锯峰齿鲛软骨粉，半年左右就可以治好膝关节损伤。

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品牌对话人生

搓搓手，扣扣指，仰仰头，摁摁腰，提提脚，跺跺脚。。。。。

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