家用健身器材有哪些？ 有收复的吗？

腹肌轮是消耗腹部脂肪，增大腹肌的首选器械。

我觉得其实什么样的器材不重要，重要的是坚持锻炼。比如练手部肌肉 就直接用个袋子里面装上书 每次举50下 分别5组。如果像像练手部肌肉就直接做仰卧起坐 等等 如果你真需要买什么的话 就买个瑜伽垫子就可以了 我有一个健身视频很有用 与你分享：（网站发不上来 你可以进优酷 搜索 视频:全球最火热的腹肌训练方法）这个很管用我就做这个

 力动跑步机、健身车、椭圆运转机、哑铃、拉力器等等。但是用什么还是主要要看LZ锻炼哪部分~ 比较好用的，我觉得是跑步机、健身车，哑铃...都是不错的