有没有什么健身器材可以锻炼全身的？

发布时间：2025-01-13

蛋治品牌说

跑步机最常见吧，不过锻炼下肢多一点对心肺功能有帮助的

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花知否品牌

椭圆机！岱宇椭圆机可以模拟健走、慢跑和脚踏车的三种动作。可以只用脚，也可以手脚并用。这样一来，就能够锻炼到上半身协同肌群、大小腿肌、臀部大小肌，更能锻炼人的平衡机能。体量也不大，很适合放在家里做日常锻炼使用的~

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杜威克仰卧起坐健身器材很小的，差不多20厘米左右吧，刚好够两个脚放。底部有个吸盘，吸在地上，不占地方，用起来还可以，就是感觉勾脚的横杠短了一点，但是是不能压缩的。