小区户外健身器材种类有哪些？

小区里用的健身器，比如扭腰器，太极揉推器，漫步机，健骑机，跷跷板 ，腹肌板等等，还有儿童用的儿童秋千，滑梯 ，摇马 转椅 蹦蹦床，都属于户外的健身器材，通俗点说 你在公园里见到的健身器材都属于

按照锻炼身体部位不同可以分为5种，锻炼腿部的器材、 锻炼臂部的器材、 锻炼腰部的器材、锻炼腹部肌肉的器材。

室外健身器材根据功能及锻炼方式不同，可分为以下五类： 1.弹跳型室外健身器材，竖立的高度牌，程度的横梁都是有助于双腿弹跳的器材。在这些器材上采用助跑或者原地腾跃，有助于坚持腿部的弹跳才能。 2.柔韧型器材，站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，能够进步关节的柔韧性。 3.耐力型室外健身器材，相似于跑步机，能够在上面跑一跑，形同跑步。当然，小区健身路径有很多用处，以上分类也不是绝对的。依据本人的身体情况，组合运用是比拟适宜的。 4.力气型室外健身器材，一些锻炼力气的器材能够与健身房里的器材相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力气的很好方式。 5.灵活型室外健身器材，脚踩梅花桩、双手转动转盘，能够练习手脚、头脑的反响才能以及四肢和大脑的谐和才能。