长沙医学院上体育课是否一定要穿运动服？

捷昇瑜伽轮不一定需要跪着练，如果你有足够的力气支撑，可以不用跪，直接弯腰下去，站着练也可以，就是难度更大了，网上搜一下教程，适合自己就行

我没用过热水，一直用的冷水，冷水可以溶解啊，因为遇水碧浪凝珠上的膜就化开了，很好用。将碧浪洗衣球塞在洗衣机最下面，就是一堆衣服底下，这样洗衣机进水时候就会溶解它，冬季的话加点热水变温加快溶解，尤其是北方，可以更好的洗衣服。

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