吃火锅喝什么饮料最好呢？

凉茶

最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。饮食过程中个人推荐以凉茶佐餐！

个人喜好：啤酒！

喝牛奶最好

一般的果汁都可以啊！橙汁，最好！

碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中 的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。 　　果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。 　　蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料：如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。 　　酒类：吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的作用，最适合涮羊肉时吃。