喝茶与喝咖啡

茶咯！

都有好处: 喝茶可以排毒养颜; 咖啡可以提神; 两种适当喝一点都会有很好的效果呢?

喝茶可以排毒养颜;而且可以提神

喝茶可以排毒养颜;咖啡可以提神;

都有好处:喝茶可以排毒养颜,咖啡可以提神.

茶的好处很多，不一一例举。喝咖啡是为了提神，而提神物质是咖啡碱。 值得一说的是，咖啡碱在茶中的含量是1%-5%左右，喝茶也有提神作用。 在喝茶时不但摄入很多有益成分，也可以提神，和茶相比，咖啡除了含量比茶的1%-5%高点以外，没有什么优点。摄入过多也有一定毒害作用，现在都有人只喝“低咖啡碱茶”了。 我喝普通绿茶。