请问吃保健食品有用吗

当人有用啊 如果没有用的湖阿九不会有那么多人喜欢了 如果没有用的话就不会有那么多厂家来生产了不是吗 吃保健食品还是要看是什么保健食品 丽江程海湖永程螺旋藻 是属于保健食品的 是纯天然的保健食品对人体是没有任何的辅佐用的哦 你可以了解一下的

保健品有用否？众说不一！原因是对于保健品的分类不够清楚！真假不清楚！质量不清楚！功能不明确等等！     首先，确定一般合格注册的公司的产品均有不同的价值而言。但是，大公司的产品毕竟要好些。这是因为越大的公司：其一 制度管理要严格 其二 设备投资要多得多（可用世界上一流的设备如德国的分离设备）。其三 科研队伍庞大 、 科技含量高的多 其四 人员培训要严格 其五 对于公司的信誉、荣誉尤其注重。其六 品牌形象保护投入高（打假力度等） 其七 连锁经营制度化（防止供销环节漏洞）其八 质量检验把关严格等等。     保健产品是分类的 第一 营养型保健品 第二 功能性保健品 第三 功能功能营养 结合的保健品。等     一   营养型保健品 一提供营养为主 如维生素 纤维素 矿物质微量元素 蛋白质 等等 适合缺乏这些营养物质的人群食用！     二 功能性保健品是取于 药食同源的中药材经过脱毒处理，祛除药物毒性的“中药”由国家按食品标准检验合格的食品，它具有对人体脏器的功能修复复原的作用！适合亚健康或病后康复的定向功能保健！     三 是兼具以上两种产品性质的复合型保健品。性能优于以上两种。既可以提供营养又可以修复脏器功能！     有用没有显而易见，而且是强化效用的。如何选用以人而异，有说明 和销售人员的介绍。  强调说明：假冒伪略不在其中！

　台湾一位“钻石级”的女直销商，每天吃五种她所销售的保健食品，却在日前突然爆发药物性肝炎死亡，医师分析，可能和她吃太多保健食品，造成交互作用有关。

有用

保健食品与食品是有区别的 　　食品是给人体提供营养的物质基础，其最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症，不是人人都可食用的。如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。 　　保健食品与药物又不一样。 　　药物是以治疗为目的的，如抗感冒药专门针对感冒患者，可以缓解感冒症状。止泻药可以起到治疗腹泻的作用。而保健食品无治疗功效，如腹泻吃保健食品是不能起到治疗作用的，但某些保健食品能够促进体内的一些代谢、使身体产生一定的抵抗作用。 　　对保健食品的认识误区有哪些 　　误区一：将保健食品当作营养之根本 　　有些人把保健食品当饭吃，以为吃保健食品就能够完全补充身体所缺的营养素。实际上，这对身体十分不利。因为某些保健食品只有强化或改善某一种功能的效果，却不能成为提供身体物质营养和能量的根本来源。人体需要摄入足够的营养和能量，主要来自于平常的膳食。俗话说，“民以食为天”，在摄入必要的主食后，蔬菜、水果等食物也要保证。 　　从营养学角度来看，只要食物品种多样，就能使人体获得全面的营养。所以，仅以保健食品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程，从长远看对健康是不利的。 　　 　　误区二：听信保健食品广告，盲目跟从 　　有些老年人保健意识非常强，甚至在没病的情况下也希望通过服用保健品加强营养和防病能力。一看到广告上说某某产品能起到防止衰老、保持青春等等功效，或是某些慢性病能够治愈的夸大宣传，就趋之若骛，自己购买或是让儿女买了送给自己。实际上，有些产品并没有其宣传的那么好。另外，保健食品只能预防和调节机体的亚健康状态，不可能治愈慢性病。所以，如果不经医生指导就盲目服用，很可能影响治疗甚至加重病情。 　　误区三：容易轻信“伪科学” 　　有一些产品经销商或厂家打着“伪科学”的幌子，对老年人举行“健康讲座”推销保健食品、或是不断通过赠药等手段，诱惑老年人掏钱购买保健食品……有些老年人容易轻信虚假广告，上当受骗，不但花了钱，甚至还会延误治疗时机。 　　误区四：服保健食品没有副作用 　　很多人认为，保健食品只有补的作用，吃多了也不会危害身体。实际上，有些保健品含药物成分，吃过量会产生毒副作用，甚至加重病情。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人，而且在正常的生活条件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。