保养颈部，该如何按摩

如果上班族建议经常做下颈部活动操，也可以用颈托做了小的拉升，会舒服很多，德邦尔颈轻松按摩枕及按摩围巾较适合办公一簇，严重点的还是建议找专业按摩师效果会好些

有人说，看一个女人是否衰老，就看她的颈部肌肤是否光滑如初。随着时间的流逝， 女性的皮肤会逐渐走向衰老，而最先显露迹象的部位，就是颈部皮肤。颈部肌肤比脸部更为薄弱，皮脂腺和汗腺的数量都只有面部的三分之一，加上频繁的扭头、摇头，水分与皮脂分泌严重不足，所以更容易显现出衰老。这就需要女性们对颈部肌肤给予加倍呵护。提拉肌肉 在日常的颈部保养中，正确的手法是从下往上打圈按摩，一直到下巴处，这样可以柔和地提拉肌肉，抵抗地心引力，防止肌肉松弛。排毒 在排毒的按摩手法中，淋巴引流的方向是沿着耳后一直往下按摩到颈部，最后结束于腋窝处(淋巴结集中之地)，通过这种按摩手法可以将脸部的毒素通过淋巴排出，达到排毒效果。

按摩颈部的好处是1、刺激血液；2、缓解疼痛循环；3、提高生活质量可以通过颈部按摩仪治疗颈部劳损问题。可以通过TENS脉冲模拟真人按摩，五种按摩模式手法按摩。