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室内运动和户外运动哪个更好

发布时间：2025-01-07

2个回答

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各有好处的啊`` 看你运动的目的或需要是什么啊`` 室内一般为无氧运动```室外为有氧运动`` 前者更趋于健美健身，后者趋为保健键身``

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最主要的还要看你是在什么样的环境下···户外空气质量好的话还是建议你多到户外运动运动，如果有朋友一起户外运动的话那会更好一点···说不定还可以结交一些好友哦！嘿嘿···这回答可否满意！

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