在炎炎夏日做户外运动，如何才能不出汗？

只要做运动 就会出汗

不可能啊！

是活人就出汗，不出汗出舌头---狗狗

出汗没事的 ～～

不出汗没两天你就挂了

不出汗的话 你就麻烦了`` 出汗不是件坏事``运动时出汗是因为要散热`` 还可以排出体内毒素``消耗脂肪` 不出汗的话，一个人不烧死才怪`

　　无汗运动适合夏天进行 　　说到无汗运动，你可能会想到游泳。确实，游泳既能锻炼全身，又能起到降暑的作用，是最佳的夏季运动之一。不过，今天我们所说的无汗运动是指强度较低的“轻运动”，也有健身的作用，非常适合夏天在家练习。 　　深呼吸 闭目直立：尽全力呼出肺部所有的气体，然后缓慢吸气，令其充满你的腹部、胸廓和肩膀，随后正常呼吸并睁开双眼。如此持续3次、6次或9次都可以。这个练习可以起到扩胸收腹的作用，同时对抵御疲劳感，唤醒身体的活力是非常理想的。 　四肢锻炼 平躺：双臂及双腿轻轻分开，手心转向天花板，闭眼，做三次深呼吸，全神贯注于每次呼气后完全空瘪的身体。随后从脚趾到头顶，一点点收紧再放松肌肉，仔细地去感受每一个环节。对于肩部和颈部肌肉的运动，要用旋转代替收紧。这是一个开发身体柔韧性的有效练习，具有很强的放松作用，同时能够缓解紧张的情绪。 　　踮脚跟：光脚或者穿着袜子闭目直立在地板上，踮起脚跟，尽量长时间地用足尖支撑身体站立。放下脚跟，再踮起，反复若干次。在寻找平衡感的过程中，使小腿肌肉得到拉长锻炼。 　抬头平衡走：将一小袋米或者一本书顶在头上向前走，为保持平衡，可以用手扶着。感受这种垂直中轴线的感觉。这个练习对脊柱的塑形、改善形体具有很好的效果。 　　伸展肩臂：肩膀是承受压力的部位，耸高几次肩，舒适轻松的感觉会随之而来。 我特意帮你找的哦 呵呵