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户外运动应该注意一些什么

发布时间：2025-01-06

6个回答

品牌创想

运动钱不要吃太多，和喝太多的水

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品牌小白

安全，安全第一

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品牌联盟

多参加一些组织性的户外运动

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品牌分享家

量力而行，做足准备，多了解咨询！

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上海养生品牌展

装备好+体能好+技术好+天气好

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品牌淼猫说

运动前需要热身，如果去的地方比较偏僻，要带足够的食物和水，需要过夜的话还得带帐篷。另外其他户外运动必须的指南针，防蚊虫的药，最好帽子，长袖长裤。鞋子要硬底

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