斯诺德腹肌轮可以站立练习吗？

发布时间：2024-10-16

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看过视频斯诺德腹肌轮站立练习是可以的，不过要求力量大，一开始站立估计会不行，男生跪姿炼一段时间后应该就可以了吧，女生力量估计是不够的。

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不管用什么运动器材，都要注意动作，以避免肌肉拉伤，斯诺德腹肌轮也是如此。如果担心受伤，在锻炼的时候可以找个懂得指导一下，我一直在用斯诺德腹肌轮练腹肌，感觉还是相当不错的！

凯速腹肌轮只能锻炼核心力量，脂肪含量不下去，腹肌是看不出的。要想拥有腹肌，不仅每天要用凯速腹肌轮，还要结合有氧运动，每天跑步或者快走降低脂肪比才可以。

维恩克腹肌板的使用说明中并没有写出适用人群和不适用人群，仅仅是设备本身的使用方法不同而已，所以女孩子要用的话只要调节好就没问题。维恩克腹肌板有7种震动模式，选择一个自己喜欢的开始，力度由小到大，每按一次键就加大一回力度，可以解决小肚腩。

翔威腹肌轮有回弹，但不好用，用不到半个月，回弹出问题，使用时有金属东西脱落发出的碰击声，声响很大，还勉强可滚动，因是在轮里面无法打开查看，只能用于跪滚，站滚不宜了!