DTC品牌研究所:
[减肥器材]
健身车设计很合理,座椅可以上下前后旋转调节。把手也可以上下调节,可以适应不同的身高的人。飞轮挺重惯性很大,可以调节,这样会起到不错的锻炼效果。经常锻炼可以有效增加腿部力量,达到锻炼腿部肌肉,提高腿部力量和耐力效果。而后者的话则可以达到燃脂减肥的效果,不过切记强度骑行属于剧烈运动,我们在进行动感单车运动的时候,一定要注意控制好呼吸节奏,以便缓解锻炼时所带来的疲劳感,现在是一公里坐着骑,接着一公里站着骑。总之锻炼身体不错。
2018-08-02 00:00:00★★★★★